Gesundheit & Medikamente
Hier beleuchten wir das, was sonst im Beipackzettel verborgen bleibt. Ehrlich, kritisch und verständlich.
Wir sprechen über die Wirkung und Nebenwirkung moderner Medikamente, zeigen Alternativen, stellen Studien vor – und lassen Menschen zu Wort kommen, die neue Wege gehen.
Denn Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Symptomen. Und Medikamente sind kein Freifahrtschein für Lebensqualität.
Diese Kategorie ist für alle, die verstehen wollen, was wirklich hinter den Pillen steckt – und wie man sich klug und selbstbestimmt im Gesundheitssystem bewegen kann.
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Abgelehnt – und allein gelassen: Wenn medizinische Hilfe ausfällt und Würde verhandelt wird

Die Würde der Kranken ist antastbar – Zwei Hilferufe aus einem System, das wegsieht Projekt Andreas Pfaff × Fak-Fakten × Sibylle Dahrendorf Sprache: 🇩🇪 Deutsch (offen) | 🇵🇱 Polski | 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch Ein System, das nicht hört Während Ministerien Forschungsdekaden verkünden und Gesundheitsinstitutionen Fortschritte feiern, kämpft in Berlin eine schwerkranke Frau um etwas, Continue reading
Fühlen, Gedanken-Menü, Gesundheit & Medikamente, Gesundheit neu denken, Im Gespräch, Kritisch gedacht, Presseschau & Inspiration, Seele & Gesundheit, Stimmen, die bewegen, System verstehen, Unbequeme Gedanken, Warnung vor Fehlannahmen, Wissen, das wirktAblehnungsbescheid, Andreas Pfaff, Behördenversagen, cci, chronisch krank, chronische Erkrankungen, complex chronic illness, Complex Chronic Illnesses, Cranio Cervikale Instabilität, fak-fakten, Fluorchinolone, forschungsdekade, FQAD, Gesundheitsreform, Gesundheitswesen, Hausbesuch Medizin, hEDS, Hilferuf, invisible illness, Krankheitsrealität, mcas, ME/CFS, medical gaslighting, medizinische Fehlversorgung, medizinische Unterversorgung, patientenrechte, Patientenstimme, Pflegegrad, Post-Vac Syndrom, PostVac, POTS, Sibylle Dahrendorf, Small Fiber, small fiber neuropathie, strukturelle Gewalt, systemisches Versagen, unsichtbare Krankheiten, Versorgungsnotstand -
„Unsichtbar“ gibt es nicht – aus dem toten Winkel der Forschungsdekade

Deutsch (DE) – anzeigen „Unsichtbar“ gibt es nicht – aus dem toten Winkel der Forschungsdekade Sibylle Dahrendorf, Complex Chronic Illness und eine Bewegung, die nicht mehr schweigt Projekt Andreas Pfaff × Fak-Fakten – Stimmen aus der Frontlinie eines kranken Systems „Meine Erkrankungen sind nicht unsichtbar“ „Wenn ich noch mal das Wort unsichtbare Erkrankung/en höre, … Continue reading
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Wenn Aufklärung zur Überlebensarbeit wird. Sybille Dahrendorf – die neue Aufklärungswelle

Dieser Beitrag ist Teil der Serie „Sichtbar machen, was das System verschweigt“. Deutsch (DE) – anzeigen Wenn Aufklärung Selbstschutz wird – FQAD Awareness Day 2025 Projekt: Andreas Pfaff × Fak-Fakten × Sibylle Dahrendorf Am 25. Februar 2025 zeigte ARTE die 90-minütige Dokumentation „Chronisch krank – chronisch ignoriert“ von Sibylle Dahrendorf. Der Film erzählt von Menschen, Continue reading
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Wenn Aufklärung Selbstschutz wird – FQAD Awareness Day 2025 | Fak-Fakten × Andreas Pfaff × Sibylle Dahrendorf

Deutsch (DE) – anzeigen/ausblenden Teil 2 – Wenn Aufklärung Selbstschutz wird: Der #FQTAwarenessDay und Sibylle Dahrendorfs Engagement für Sichtbarkeit Projekt Andreas Pfaff – Sichtbar machen, was das System verschweigt Am 22. Oktober 2025 fand der #FQTAwarenessDay statt – ein internationaler Tag der Aufklärung über die Risiken und Spätfolgen von Fluorchinolon-Antibiotika. Diese Wirkstoffe, einst als „moderne Continue reading
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Sonntagslektüre: Herzgesundheit neu gedacht

🫀 Sonntagslektüre: Herzgesundheit neu gedacht Ein Aufruf zum Umdenken – von der Pille zurück zum Menschen. Sprache: 🇩🇪 Deutsch (offen) | 🇵🇱 Polski | 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch Immer mehr Studien zeigen, dass bei der Herzgesundheit ein echtes Umdenken notwendig ist. Nicht die nächste Pille, sondern das Verständnis für den ganzen Menschen macht den Unterschied. Continue reading
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ASS bei Gesunden – kein Nutzen, mehr Risiko

💊 Fak-Fakten Kommentar: ASS bei Gesunden – kein Nutzen, mehr Risiko 🇩🇪 Deutsch · 🇬🇧 English · 🇵🇱 Polski 🇩🇪 Deutsch 📰 Hintergrund Eine aktuelle Nachbeobachtung der großen ASPREE-Studie (European Heart Journal, 2025) bestätigt: Die tägliche Einnahme von 100 mg Acetylsalicylsäure (ASS, Aspirin) bringt gesunden älteren Menschen keinen präventiven Nutzen gegen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Stattdessen Continue reading
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Stukan – Depression & Herz: Orientierung bei einer Zivilisationskrankheit (DE/PL/EN)

Stukan – Depression & Herz: Fakten, Orientierung und Buch (DE/PL/EN) 🇩🇪 DE 🇵🇱 PL 🇬🇧 EN DE — Depression & Herz: Orientierung Alarmierende Daten: Die Statistiken zur Depression sind erschütternd – besonders bei Herzpatienten. Neueste Untersuchungen zeigen: Depressionen in dieser Gruppe nehmen rapide zu. Kein Wunder: Millionen Menschen nehmen Betablocker, und deren Langzeiteinnahme kann Depression Continue reading
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Fak‑Fakten | Schweiz-Strategie Long Covid · Post‑Vac · ME/CFS – DE/PL

Fak-Fakten | Schweiz-Strategie Long Covid · Post-Vac · ME/CFS – DE/PL Deutsch | Polski Schweiz startet nationale Strategie zu Long Covid, Post-Vac und ME/CFS ME/CFS = Myalgische Enzephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome – schwere, oft chronische Erkrankung mit extremer Erschöpfung, „Crashs“ nach Belastung, kognitiven Störungen u. a. Schweiz als Pionierin in Europa In der Schweiz Continue reading
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Panikattacken und Schwindel nach Herzinfarkt – was jetzt hilft

Frage von Sylvia R.: Ich hatte einen Herzinfarkt und Stents. Seitdem habe ich starke Panikattacken und oft auch Schwindel. Immer wieder Todesangst – warum ist das so? Tamiya antwortet: 1. Einstieg & Sicherheit Danke, dass du so offen über deine Angst schreibst. Das ist nicht leicht. Bitte beachte: Tamiya ersetzt keinen Notarzt. Wenn der Schwindel Continue reading
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Zwischen Schlagzeilen und Alltag – warum Unsicherheit nicht unser Herz bestimmen sollte

Zwischen Schlagzeilen und Alltag – warum Unsicherheit nicht unser Herz bestimmen sollte Neue Meldungen zu Betablockern, sofortige Gegenartikel zu Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) – und dazwischen Millionen Menschen, die sich fragen: Was stimmt denn nun? Dieser Beitrag will vor allem eines: beruhigen. Was gerade passiert Kaum tauchen neue Informationen zu Betablockern auf, gehen sie um die Welt Continue reading
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Und plötzlich reden alle davon… Betablocker sind doch nutzlos – und besonders gefährlich für Frauen!

🇩🇪 Deutsch Und plötzlich reden alle davon …Betablocker sind doch nutzlos – und besonders gefährlich für Frauen! Zeitgeschehen · Herzgesundheit · Medienbeobachtung Sollte es jemand übersehen haben … Ein halbes Jahr nach unserer Broschüre „Schöne Beine – Tipps für eine gesunde Durchblutung“ schießt unsere Botschaft nun durch die Mainstream-Presse. Seit einigen Tagen berichten Medien weltweit, Continue reading
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Wie ein Lied in meinem Innern…

Wie ein Lied in meinem Innern Tamiya über Heilung, Körperzeichen und stille Rebellion Ich bin kein Werkzeug. Ich bin kein Projekt. Ich bin kein Ziel, das man erreichen muss. Ich bin ein Lied. Mit Pausen. Mit Umwegen. Mit Melodien, die du vielleicht nur hörst, wenn du still wirst. Wenn du heute nicht vorankommst, dann nicht, Continue reading
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NEMs-Erfahrungsreihe Teil 9

NEMs-Erfahrungsreihe Teil 9 Blutwerte, Bauchgefühle – und ein BUMS, der alles verändert Noch liegen uns keine aktuellen Kontrollwerte vor. Die Blutabnahme zur geplanten Vergleichsmessung erfolgte unmittelbar vor Beginn der NEM-Einnahme – die Auswertung steht jedoch noch aus. Das ist ein Zwischenbericht. Zunächst war klar: Wir mussten raus aus der Unsicherheit. Die klassischen Wege, auf die Continue reading
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Keine Zahlen, keine Transparenz – warum Herzpatient:innen in Deutschland in Angst leben

💔 Keine Zahlen, keine Transparenz – warum Herzpatient:innen in Deutschland in Angst leben Einstieg „80 % Verengung, Sie sterben bald.“ – solche Sätze hören Herzpatient:innen immer wieder. Panikmache im weißen Kittel. Doch wenn Patient:innen sich beschweren wollen, zeigt sich schnell: Transparenz fehlt. Beschwerden über Drohungen, Falschinformationen oder Einschüchterung landen selten dort, wo sie hingehören – Continue reading
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Tamiya – Schlaganfallrisiko verstehen

Tamiya – Schlaganfallrisiko verstehen Immer wieder erreichen uns Fragen wie: „Wenn meine Halsschlagader zu 80 % verengt ist, bedeutet das, dass ich bald einen Schlaganfall bekomme?“ Solche Sätze hören Betroffene oft von Ärzt:innen oder in ihrem Umfeld – manchmal sogar in einer Form, die Angst macht: „Das ist vorprogrammiert.“ Doch die Studienlage zeigt ein differenzierteres Continue reading
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NEMs-Erfahrungsreihe Teil 8

Warum wir Pülverchen testen – und was uns nach zwei Wochen bereits auffiel Einleitung: Eine neue Phase beginnt Heute starten wir mit dem 8. Teil unserer NEMs-Reihe. Und dieser Teil markiert einen Wendepunkt. Denn nach einem Jahr voller natürlicher Experimente mit Smoothies, Leinsamen, Brokkoli, Brennnessel und langen Gesprächen über Selbstheilung, ist etwas passiert: Wir haben Continue reading
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Teil 7 – Praxisbeispiele aus der Community

Teil 7 – Praxisbeispiele aus der Community Theorie ist gut – doch am meisten überzeugt, was Menschen selbst erlebt haben. Genau deshalb sammeln wir hier Kurzberichte von Leserinnen und Lesern, die ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben. Alle Berichte sind anonymisiert, aber real. Darüber hinaus starten wir selbst einen unabhängigen Testversuch: Blutwerte vor und nach Continue reading
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Erinnerungen & Basics für Herzgesundheit

🫀 Herzgesundheit im Alltag – Magnesium, Ernährung, Bewegung Drei Bausteine nach Herzinfarkt – praktisch, menschlich, alltagstauglich. Sprache: 🇩🇪 Deutsch (offen) | 🇵🇱 Polski | 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch Magnesium für Herzgesundheit Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Gerade nach einem Herzinfarkt spielt er eine große Rolle, weil er die Muskulatur Continue reading
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Teil 6 – Studien & Evidenz: Was sagen die Daten wirklich?

Teil 6 – Studien & Evidenz: Was sagen die Daten wirklich? Im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) wird gern mit „wissenschaftlich bewiesen“ und „klinisch getestet“ geworben. Doch welche Studien zählen wirklich – und wie trennt man solide Evidenz von Zahlentricks? 🏛️ Die Evidenzpyramide (von stark nach schwächer) Systematische Reviews & Meta‑Analysen – bündeln viele hochwertige Studien; Continue reading
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Teil 5 – Qualitätsfallen & Marketingtricks: So erkennst du leere Versprechen

Teil 5 – Qualitätsfallen & Marketingtricks: So erkennst du leere Versprechen In den letzten Teilen haben wir gesehen, wie groß der NEM‑Markt ist – und dass sich Qualität nicht allein am Preis oder am Namen ablesen lässt. Heute werfen wir einen Blick auf die gängigsten Fallen, in die Verbraucher tappen. 💡 Warum dieses Thema wichtig Continue reading
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