Fühlen
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Schöne Beine, klares Herz: Dr. Maaz im Fak-Fakten-Gespräch
Warum Millionen ein krankes Herz haben – und keiner darüber spricht. In unserem ersten großen Fak-Fakten-Gespräch trifft Andrzej Skulski auf Dr. Hans-Joachim Maaz – den wohl bekanntesten Psychotherapeuten Deutschlands. Es geht um das, was wir jeden Tag fühlen, aber oft nicht mehr einordnen können:Stress, Erschöpfung, innere Leere – und die schleichende Zerstörung unserer Herzgesundheit. Worum geht Continue reading
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Die gepflegte Illusion – Warum subtile Manipulation gerade auf Gebildete wirkt (4)
Wenn im Fernsehen eine Klinik gezeigt wird, in der Patienten liebevoll betreut, mit Yoga, Ayurveda und Massagen versorgt und von Professoren persönlich begleitet werden, dann wirkt das auf den ersten Blick ermutigend. Doch auf den zweiten Blick erkennen wir: Hier wird ein Ideal inszeniert, das für die Mehrheit der Menschen unerreichbar bleibt. Die Kamera fängt Continue reading
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Der Werkzeugkasten gegen Manipulation (3)
In den letzten Teilen unserer Serie haben wir gezeigt, wie subtil Fernsehen arbeitet, wie schnell selbst gebildete Menschen sich von Bildern einlullen lassen – und wie leicht sich inszenierte Einzelfälle in unser Denken einpflanzen. Doch nun zur wichtigsten Frage: Was tun? Nicht jeder hat Zeit, jedes Detail zu hinterfragen. Nicht jede*r will ständig in den Continue reading
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Wenn der Fernseher flüstert – Wie öffentliche Sender die Wahrheit ummanteln (2)
Was wie Aufklärung klingt, ist oft gezielte Beruhigung: Dieser Artikel zeigt, wie Sprache, Bilder und Ton in öffentlich-rechtlichen Gesundheitsformaten dazu genutzt werden, uns zu lenken – nicht zu befähigen. Die leise Macht der Worte Man müsste meinen, es wäre längst aufgefallen: Der Fernseher dient nicht nur der Information, sondern oft der gezielten Beeinflussung. Über Sprache, Continue reading
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Mut und Medizin – Ein Aufruf zur gemeinsamen Verantwortung (Teil 1)
Was, wenn wir längst wissen, wie man gesund bleibt – und trotzdem schweigen? In Teil 1 unserer Reihe „Mut und Medizin“ geht es um die bittere Wahrheit: Wie natürliche Heilwege verdrängt, Ärzte unter Druck gesetzt – und Millionen Menschen ruhiggestellt werden. Doch was wäre, wenn der größte Hebel nicht im System liegt, sondern in uns Continue reading
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Das Herz hört mit (Teil 7)
Worte verändern unser Nervensystem. Ein einziger Satz kann Stress auslösen – oder beruhigen. Das passiert jeden Tag: Wenn der Arzt sagt, „Sie haben einen kritischen Wert“, dann verändert sich nicht nur unser Denken – sondern unser gesamtes inneres System. Herzfrequenz, Atem, Muskelspannung. Sprache wirkt. Als ich begann, bewusst mit meinem Körper zu sprechen, merkte ich: Continue reading
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Wenn Ruhe zur Medizin wird (Teil 6)
Manchmal ist nicht Bewegung, sondern die bewusste Pause der erste Schritt zur Heilung. Das klingt banal – ist aber für viele das größte Hindernis. Wer im Dauerstress lebt, wer gewohnt ist, sich nur über Leistung zu definieren, der empfindet Ruhe schnell als Schwäche. Doch genau das Gegenteil ist wahr: In der Stille beginnt der Körper, Continue reading
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Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 3)
Hinweis: Auch dieser Text stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge dir“. Wir veröffentlichen hier vorab ausgewählte Passagen, die zeigen: Heilung ist möglich – wenn man sich erlaubt, neu zu denken. Ich war oft kurz davor, zu resignieren. Nicht, weil ich nicht mehr wollte – sondern weil ich es nicht mehr glauben Continue reading
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Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 2)
In Teil 2 unserer Reihe „Von Herz zu Herz“ erzählen wir, wie wir nach dem medizinischen Schock neue Wege gesucht haben – nicht in der Apotheke, sondern im eigenen Körper. Durchblutung, Bewegung, Atmung – vieles lässt sich verändern, wenn man den Mut hat, hinzuschauen.Dieser Beitrag stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge Continue reading
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Tierliebe & Heilung – Wenn Nähe heilt, wo Medizin endet
Manchmal geschieht Heilung nicht im Krankenhaus, nicht in der Apotheke, nicht durch Gespräche – sondern im stillen Blick eines Tieres. In der Zärtlichkeit eines Hundeschnauzens, das sich sanft gegen deine Hand lehnt. In den treuen Augen, die nicht urteilen, nicht erklären, sondern einfach nur bleiben. Die Reaktionen in den Foren zeigen es eindrucksvoll: Tiere berühren Continue reading
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Wenn Tiere gehen – und warum Trauer auch ein Geschenk sein kann
Es ist ein Moment, den viele Tierliebhaber fürchten – und den doch fast jeder von uns irgendwann erlebt: Der Abschied. Wer ein Tier begleitet hat, weiß, dass dieser Abschied mehr ist als der Verlust eines Begleiters. Es ist das Ende eines vertrauten Blicks, einer kleinen täglichen Geste, eines ganz eigenen Rhythmus. Und oft ist es Continue reading
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Treue Gefährten – Wie Tiere unsere Selbstheilungskräfte wecken
Wer je einem Hund in die Augen geschaut hat, weiß: Dort wohnt etwas Echtes. Etwas, das nicht fragt, nicht urteilt, nicht analysiert – sondern einfach da ist. Diese stille Gegenwart ist für viele Menschen nicht nur eine angenehme Begleitung, sondern eine wirkliche Kraftquelle. In den letzten Tagen haben wir viele Rückmeldungen bekommen zu unserem ersten Continue reading
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Heilende Nähe – Wie Tiere spüren, was Menschen oft übersehen
Es gibt Wunden, die kein Arzt sieht. Schmerzen, für die es keine Diagnose gibt. Und manchmal erscheint in genau diesen Momenten ein Tier. Legt sich einfach dazu. Schaut dich an. Und tut nichts – außer da zu sein. Vielleicht ist das der stillste, aber tiefste Trost: Ein Lebewesen, das nicht fragt, nicht bewertet, nicht heilt, Continue reading
✨ Unsere erste Broschüre ist da!
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