Gedanken-Menü
„Kleine Portionen. Große Wirkung.“
➡️ Unsere Broschüren, Specials und E-Books – leicht verständlich und inspirierend
-
Wenn du dich selbst nicht mehr spürst
Es gibt diese Tage, Wochen, manchmal sogar Monate, in denen wir uns fremd vorkommen im eigenen Leben. Als wären wir Zuschauer einer Serie, in der wir selbst die Hauptrolle spielen – aber ohne Regie, ohne echtes Drehbuch. Eine junge Nutzerin auf gesundheitsfrage.net schrieb: „Ich habe es wegen Sachen auf Social Media bekommen, die mich längere Continue reading
-
Schöne Beine, klares Herz: Dr. Maaz im Fak-Fakten-Gespräch
Warum Millionen ein krankes Herz haben – und keiner darüber spricht. In unserem ersten großen Fak-Fakten-Gespräch trifft Andrzej Skulski auf Dr. Hans-Joachim Maaz – den wohl bekanntesten Psychotherapeuten Deutschlands. Es geht um das, was wir jeden Tag fühlen, aber oft nicht mehr einordnen können:Stress, Erschöpfung, innere Leere – und die schleichende Zerstörung unserer Herzgesundheit. Worum geht Continue reading
Fak-Fakten-Interviews, Faktencheck Alltag, Fühlen, Gedanken-Menü, Gesund leben leicht gemacht, Gesundheit & Medikamente, Gesundheit neu denken, Heilung ohne Rezept, Heilwissen im Alltag, Im Gespräch, Kritisch gedacht, Seele & Gesundheit, Stimmen, die bewegen, System verstehen, Unbequeme Gedanken, Videothek, Warnung vor Fehlannahmen, Wissen, das wirkt, Zurück zur natürlichen Kraft – Ernährung als Heilwegalternativmedizin, Andrzej Skulski, Angststörung, Arztsystem, aufklärung, Bewegungstherapie, Biss Imbiss, bluthochdruck, Broschüre, Dr. Hans-Joachim Maaz, Dr. Maaz spricht Klartext, Durchblutung, fak-fakten, gesellschaftskritik, gesundheitssystem, herzinfarkt, Herzkrankheiten, interview, kreislauf, medikamente, Pillenindustrie, prävention, Schöne Beine, seelische Ursachen, Selbstheilung, YouTube Interview -
Die Sprache der Klarheit – Wie du wieder sprichst, ohne dich zu verlieren (7)
Wer kritisch denkt, weiß oft irgendwann nicht mehr, wie er noch sprechen darf. Zu vieles wirkt zu scharf. Zu vieles klingt nach Angriff. Und oft hat man das Gefühl, dass das Gegenüber gar nicht mehr zuhören will. Doch genau hier entsteht die neue Souveränität: eine Sprache, die ruhig ist, aber unnachgiebig. Offen, aber nicht anbiedernd. Continue reading
-
Leise entkoppeln – Wie man sich innerlich befreit, ohne sich zu isolieren (6)
Es muss kein großer Knall sein. Kein Bruch mit der Familie, keine lautstarke Abrechnung mit den Medien, keine Auswanderung ins Bergdorf. Der Ausstieg aus manipulativen Mustern beginnt oft still. Nicht mit Protest – sondern mit Klarheit. Nicht mit Flucht – sondern mit Haltung. In Teil 6 geht es um die Kunst, sich innerlich frei zu Continue reading
-
Warum sich Ehrlichkeit (angeblich) nicht lohnt… Auf den Spuren absurder Leserfragen
Wir erleben es immer wieder: Sobald jemand mutig einen anderen Weg geht, wird nicht zuerst gefragt, was er sagt, sondern woran er verdient – sei es durch einen YouTube-Kanal, ein Buch, Vorträge oder durch eine Gesundheitsbroschüre wie unsere. Doch nicht jede Stimme, die anders denkt, hat gleich versteckte Absichten. Und nicht jeder, der offen über Continue reading
-
Die innere Stabilität – Wie du ruhig bleibst, wenn Nachdenken Widerstand auslöst (5)
Wer anfängt zu hinterfragen, wird früher oder später nicht nur auf Widerspruch treffen – sondern auf Abwehr, Misstrauen oder sogar persönliche Angriffe. Besonders dann, wenn man Dinge infrage stellt, die andere längst als „Fakten“ oder „Selbstverständlichkeiten“ übernommen haben. Doch wie bleibt man ruhig, wenn andere in die Defensive gehen? Wenn sie dich belächeln, abwerten oder Continue reading
Gedanken-Menü, Gesund leben leicht gemacht, Gesundheit neu denken, Kritisch gedacht, System verstehen, Unbequeme Gedanken, Warnung vor Fehlannahmen, Wissen, das wirktaufklärung, diskussionen führen, emotionaler widerstand, faktenresistenz, gelassenheit, gesellschaftlicher Druck, innere stabilität, klare kommunikation, kritikfähigkeit, Manipulation erkennen, medienkritik, nachdenken, rechthaberfalle, ruhiger dialog, selbstschutz, trigger, tv-manipulation, wahrheit bewahren, widerstand -
Die gepflegte Illusion – Warum subtile Manipulation gerade auf Gebildete wirkt (4)
Wenn im Fernsehen eine Klinik gezeigt wird, in der Patienten liebevoll betreut, mit Yoga, Ayurveda und Massagen versorgt und von Professoren persönlich begleitet werden, dann wirkt das auf den ersten Blick ermutigend. Doch auf den zweiten Blick erkennen wir: Hier wird ein Ideal inszeniert, das für die Mehrheit der Menschen unerreichbar bleibt. Die Kamera fängt Continue reading
Fühlen, Gedanken-Menü, Kritisch gedacht, System verstehen, Videothek, Warnung vor Fehlannahmen, Wissen, das wirktöffentliche meinung, denkverzerrung durch medien, desinformation, fernsehkritik, gesellschaftliche manipulation, informationskontrolle, kritisches denken, medienkritik, medienmanipulation, meinungsmacher, politische kommunikation, politische meinungsbildung, pr-strategien, propaganda, psychologische beeinflussung, spin-doktoren, suggestionstechniken, TV-Inszenierung, wahlkampf-strategien, wahrnehmungssteuerung -
Der Werkzeugkasten gegen Manipulation (3)
In den letzten Teilen unserer Serie haben wir gezeigt, wie subtil Fernsehen arbeitet, wie schnell selbst gebildete Menschen sich von Bildern einlullen lassen – und wie leicht sich inszenierte Einzelfälle in unser Denken einpflanzen. Doch nun zur wichtigsten Frage: Was tun? Nicht jeder hat Zeit, jedes Detail zu hinterfragen. Nicht jede*r will ständig in den Continue reading
-
Wenn der Fernseher flüstert – Wie öffentliche Sender die Wahrheit ummanteln (2)
Was wie Aufklärung klingt, ist oft gezielte Beruhigung: Dieser Artikel zeigt, wie Sprache, Bilder und Ton in öffentlich-rechtlichen Gesundheitsformaten dazu genutzt werden, uns zu lenken – nicht zu befähigen. Die leise Macht der Worte Man müsste meinen, es wäre längst aufgefallen: Der Fernseher dient nicht nur der Information, sondern oft der gezielten Beeinflussung. Über Sprache, Continue reading
-
Reduzieren erlaubt, Absetzen verboten – Die sanfte Diktatur der Pillenlogik (1)
ARD Gesund zeigt einen Mann mit Vorhofflimmern – er nimmt Medikamente, hofft auf Naturheilkunde, folgt einem Therapieplan. Klingt modern. Klingt offen. Aber es zeigt auch: Das System duldet Alternativen nur, wenn sie nicht stören. „Er nimmt Medikamente – aber will sie mit Naturheilkunde reduzieren.“ Wow – plötzlich wird auf die Pauke gehauen: Ein Mann reduziert Continue reading
-
Mut und Medizin – Teil 2: Wer, wenn nicht wir?
In Teil 1 haben wir beschrieben, wie leicht es eigentlich wäre, Wissen über Heilung zu verbreiten – und wie oft wir trotzdem schweigen. Jetzt, im zweiten Teil, wollen wir tiefer blicken: Warum handeln so wenige, obwohl sie längst wissen, dass etwas nicht stimmt? Zwischen Wissen und Tun: Eine Gesellschaft im Wartestand Wir alle haben es Continue reading
-
Mut und Medizin – Ein Aufruf zur gemeinsamen Verantwortung (Teil 1)
Was, wenn wir längst wissen, wie man gesund bleibt – und trotzdem schweigen? In Teil 1 unserer Reihe „Mut und Medizin“ geht es um die bittere Wahrheit: Wie natürliche Heilwege verdrängt, Ärzte unter Druck gesetzt – und Millionen Menschen ruhiggestellt werden. Doch was wäre, wenn der größte Hebel nicht im System liegt, sondern in uns Continue reading
Ernährungsmythen entlarvt, Faktencheck Alltag, Fühlen, Für Eltern, Gedanken-Menü, Gesund leben leicht gemacht, Gesundheit & Medikamente, Gesundheit neu denken, Heilung ohne Rezept, Kritisch gedacht, Seele & Gesundheit, System verstehenatmung, ärztekritik, bewegung, bildung, bitterstoffe, bluthochdruck, brokkoli, eigenverantwortung, fakfakten, ganzheitliche gesundheit, gesellschaft, gesund leben, gesundheitssystem, heilung ohne chemie, herzgesundheit, kinder, kreislauf stabilisieren, lebensstilveränderung, leinsamen, medikamentenfrei, mut und medizin, natürliche heilung, prävention -
Das Herz hört mit (Teil 7)
Worte verändern unser Nervensystem. Ein einziger Satz kann Stress auslösen – oder beruhigen. Das passiert jeden Tag: Wenn der Arzt sagt, „Sie haben einen kritischen Wert“, dann verändert sich nicht nur unser Denken – sondern unser gesamtes inneres System. Herzfrequenz, Atem, Muskelspannung. Sprache wirkt. Als ich begann, bewusst mit meinem Körper zu sprechen, merkte ich: Continue reading
-
Wenn Ruhe zur Medizin wird (Teil 6)
Manchmal ist nicht Bewegung, sondern die bewusste Pause der erste Schritt zur Heilung. Das klingt banal – ist aber für viele das größte Hindernis. Wer im Dauerstress lebt, wer gewohnt ist, sich nur über Leistung zu definieren, der empfindet Ruhe schnell als Schwäche. Doch genau das Gegenteil ist wahr: In der Stille beginnt der Körper, Continue reading
-
Smoothie statt Spritze – und plötzlich lacht das Herz wieder (Teil 5)
„Die Lust auf das nächste Glas kam nicht mehr aus Vernunft. Sie kam aus Freude.“ Teil 5 der Serie „Schönes Herz“ – Warum Ernährung heilt. Die Erkenntnis war eindeutig: Wenn Atemtechnik, Bewegung und Ernährung so schnell Wirkung zeigen – spürbar im Kreislauf, sichtbar in den Werten – dann braucht es keine weiteren Beweise. Der nächste Continue reading
-
Wenn die Lunge flüstert – und keiner zuhört (Teil 4)
„Ich hatte keine Lunge. Zumindest fühlte es sich so an. Jeder Atemzug war wie eine Erinnerung an etwas, das ich längst verlernt hatte.“ Teil 4 der Serie „Schönes Herz“ – Ein Erfahrungsbericht Ich lag still. Nicht, weil ich schlafen wollte – sondern weil ich spüren musste, wie wenig Luft da eigentlich war. Meine Lunge hatte Continue reading
-
Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 3)
Hinweis: Auch dieser Text stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge dir“. Wir veröffentlichen hier vorab ausgewählte Passagen, die zeigen: Heilung ist möglich – wenn man sich erlaubt, neu zu denken. Ich war oft kurz davor, zu resignieren. Nicht, weil ich nicht mehr wollte – sondern weil ich es nicht mehr glauben Continue reading
-
Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 2)
In Teil 2 unserer Reihe „Von Herz zu Herz“ erzählen wir, wie wir nach dem medizinischen Schock neue Wege gesucht haben – nicht in der Apotheke, sondern im eigenen Körper. Durchblutung, Bewegung, Atmung – vieles lässt sich verändern, wenn man den Mut hat, hinzuschauen.Dieser Beitrag stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge Continue reading
-
Wenn das Herz plötzlich spricht – und keiner zuhört. Teil 1 einer Serie – aus der Broschüre „Schönes Herz“ (ab Juni 2025)
Der Moment, in dem man merkt: Es geht nicht nur ums Überleben – sondern darum, zurück ins Leben zu finden. Es war der 21. August 2024, als mein Herz nicht mehr nur schlug, sondern schrie. Ein seltsamer Druck in der Brust, ein flacher Atem, keine klare Angst – aber das unmissverständliche Gefühl: „Jetzt ist es Continue reading
-
Wenn nichts mehr geht – Gedanken über das, was man Depression nennt
Es ist nicht immer traurig. Manchmal ist es einfach nur leer. Kein Wille, kein Ziel, kein Ich. Und während andere fragen: „Was ist los mit dir?“, fragt man sich selbst: „Bin ich überhaupt noch da?“ Dieses Empfinden ist schwer in Worte zu fassen, weil es sich oft jenseits des Sagbaren abspielt. Ich vergleiche es gern Continue reading
✨ Unsere erste Broschüre ist da!
🦵 Schöne Beine – Tipps für eine gesunde Durchblutung 👉 Jetzt online kaufen oder vor Ort im BISS IMBISS mitnehmen. 👉 Hier eine ausführliche Leseprobe
Möchtest du uns etwas mitteilen?
Frage, Idee, Wunsch? Wir freuen uns auf deine Gedanken!
Du kannst anonym schreiben – oder mit Namen, ganz wie du magst.
😄 Jetzt neu:
Unsere Humorseite!
Kleine Auszeiten, ehrliches Lachen & kluge Pointen.
📚 Zur Humorseite
– Lieblingswitze aus dem Imbiss, aus dem Leben und manchmal ganz ohne Pointe 😅
💬 Mach mit!
Erzähl uns deinen besten Witz – gern auch anonym oder nur mit Vornamen.
🎭 Weil Denken leichter fällt, wenn man auch lacht.
