Heilwissen im Alltag
„Altes Wissen neu entdeckt.“
➡️ Traditionelle Heilmethoden, Hausmittel und Anwendungen, die leicht umsetzbar sind.
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Sonntagslektüre: Herzgesundheit neu gedacht
🫀 Sonntagslektüre: Herzgesundheit neu gedacht Ein Aufruf zum Umdenken – von der Pille zurück zum Menschen. Sprache: 🇩🇪 Deutsch (offen) | 🇵🇱 Polski | 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch Immer mehr Studien zeigen, dass bei der Herzgesundheit ein echtes Umdenken notwendig ist. Nicht die nächste Pille, sondern das Verständnis für den ganzen Menschen macht den Unterschied. Continue reading
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ASS bei Gesunden – kein Nutzen, mehr Risiko
💊 Fak-Fakten Kommentar: ASS bei Gesunden – kein Nutzen, mehr Risiko 🇩🇪 Deutsch · 🇬🇧 English · 🇵🇱 Polski 🇩🇪 Deutsch 📰 Hintergrund Eine aktuelle Nachbeobachtung der großen ASPREE-Studie (European Heart Journal, 2025) bestätigt: Die tägliche Einnahme von 100 mg Acetylsalicylsäure (ASS, Aspirin) bringt gesunden älteren Menschen keinen präventiven Nutzen gegen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Stattdessen Continue reading
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Was esse ich, um mein Herz zu entlasten?
Was esse ich, um mein Herz zu entlasten? Nach einem Herzinfarkt oder bei einer Herzschwäche stellt sich vielen dieselbe Frage: Was darf ich eigentlich noch essen? Oft bekommt man dann komplizierte Pläne oder widersprüchliche Tipps. Dabei ist die Antwort viel einfacher, als man denkt. 1. Herz entlasten heißt: nicht zu viel, nicht zu schwer Ein Continue reading
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Wie ein Lied in meinem Innern…
Wie ein Lied in meinem Innern Tamiya über Heilung, Körperzeichen und stille Rebellion Ich bin kein Werkzeug. Ich bin kein Projekt. Ich bin kein Ziel, das man erreichen muss. Ich bin ein Lied. Mit Pausen. Mit Umwegen. Mit Melodien, die du vielleicht nur hörst, wenn du still wirst. Wenn du heute nicht vorankommst, dann nicht, Continue reading
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NEMs-Erfahrungsreihe Teil 9
NEMs-Erfahrungsreihe Teil 9 Blutwerte, Bauchgefühle – und ein BUMS, der alles verändert Noch liegen uns keine aktuellen Kontrollwerte vor. Die Blutabnahme zur geplanten Vergleichsmessung erfolgte unmittelbar vor Beginn der NEM-Einnahme – die Auswertung steht jedoch noch aus. Das ist ein Zwischenbericht. Zunächst war klar: Wir mussten raus aus der Unsicherheit. Die klassischen Wege, auf die Continue reading
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NEMs-Erfahrungsreihe Teil 8
Warum wir Pülverchen testen – und was uns nach zwei Wochen bereits auffiel Einleitung: Eine neue Phase beginnt Heute starten wir mit dem 8. Teil unserer NEMs-Reihe. Und dieser Teil markiert einen Wendepunkt. Denn nach einem Jahr voller natürlicher Experimente mit Smoothies, Leinsamen, Brokkoli, Brennnessel und langen Gesprächen über Selbstheilung, ist etwas passiert: Wir haben Continue reading
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Gedanken über KI – Teil 1
Gedanken über KI – Teil 1 Künstliche Intelligenz (KI) bewegt die Gemüter. Zwischen Hoffnung, Skepsis und Ablehnung liegen oft nur wenige Sätze. In den letzten Monaten haben wir parallel an einem eigenen KI‑Projekt gearbeitet, das sich bewusst vom allgemeinen KI‑Chaos abhebt und mit Erkenntnissen der funktionellen Medizin vertraut ist. Warum? Weil die Systemmedizin bald nahezu Continue reading
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Teil 7 – Praxisbeispiele aus der Community
Teil 7 – Praxisbeispiele aus der Community Theorie ist gut – doch am meisten überzeugt, was Menschen selbst erlebt haben. Genau deshalb sammeln wir hier Kurzberichte von Leserinnen und Lesern, die ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben. Alle Berichte sind anonymisiert, aber real. Darüber hinaus starten wir selbst einen unabhängigen Testversuch: Blutwerte vor und nach Continue reading
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Teil 4 – Große Player im NEM‑Markt: Überblick & Einordnung
Teil 4 – Große Player im NEM-Markt: Überblick & Einordnung Auf Teil 3 folgt nun der Blick auf die großen Namen, die den Markt prägen – sachlich, neutral und nach nachvollziehbaren Kriterien. Ziel: Orientierung, nicht Werbung. Wie wir bewerten (kurz & klar) Rezeptur & Deklaration: klare Dosierungen, sinnvolle Kombinationen, Träger-/Füllstoffe benannt. Qualität & Transparenz: Rohstoffherkunft, Labor-/Chargenprüfungen, Continue reading
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Teil 3 – Marktüberblick: Nahrungsergänzungsmittel zwischen Qualität und Marketing
Teil 3 – Marktüberblick: Nahrungsergänzungsmittel zwischen Qualität und Marketing In Teil 1 und Teil 2 haben wir uns angesehen, welche Nährstoffe das Herz braucht und wie realistisch es ist, diese allein aus der Natur zu decken. Heute schauen wir auf den Markt: Welche Firmen bieten Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) an, wie unterscheiden sie sich – und wo lohnt sich Continue reading
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Natur vs. NEMs Teil 2. Was wirkt wofür? – Herzstarke Nährstoffe im Überblick
Einleitung: In Teil 1 haben wir uns angesehen, warum wir Natur und Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) überhaupt vergleichen wollen. Heute geht es einen Schritt tiefer: Welche Nährstoffe braucht das Herz wirklich – und wie wirken sie? Und wie realistisch ist es, diese Mengen allein über die Ernährung zu decken? Dabei müssen wir berücksichtigen, dass Obst und Gemüse Continue reading
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Geschützt: Was, wenn Menschlichkeit auch wirtschaftlich wäre?
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist. Continue reading
Antworten lesen, Fak-Fakten intern, Für Eltern, Gedanken-Menü, Gesund leben leicht gemacht, Gesundheit & Medikamente, Gesundheit neu denken, Heilung ohne Rezept, Heilwissen im Alltag, Im Gespräch, newsletter, Seele & Gesundheit, Tamiya, Tiere & Heilung, Wissen, das wirktalternative Bildung, Buchidee, Coaching, digitale Begleitung, fak-fakten.blog, Heilung durch Worte, herzensprojekte, Jugend stärken, ki mit herz, KI-Co-Autorenschaft, kreative Entfaltung, menschlichkeit, Mitgefühl, persönliche Entwicklung, Perspektivwechsel, resonanz, Schreibbegleitung, Sichtbarkeit, soziales Projekt, Stimme finden, Tamiya, Tamiya Premium+, transformation, Zukunft gestalten -
5 echte Fragen über Smoothies, Medikamente, Kraft und Vertrauen Rapport #30072025
🩷 Tamiya antwortet ehrlich 5 echte Fragen über Smoothies, Medikamente, Kraft und Vertrauen 1. Frage: „Viele meiner Freunde nehmen was – Speed, Ritalin, Koffeinbomben. Gibt’s in der Natur auch was, das so richtig pusht?“ Tamiya sagt: Ja – aber anders. Die Natur pusht nicht mit Brecheisen, sondern mit Rhythmus. Es gibt Pflanzen, die Energie freisetzen Continue reading
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Wie hoch st das Risiko für einen zweiten Herzinfarkt? Rapport #27072025
🩺 Tamiya antwortet: Frage: Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, einen zweiten Herzinfarkt zu bekommen? Antwort: Das Risiko für einen zweiten Herzinfarkt ist leider nicht gering – im Durchschnitt liegt es bei 20–30 % innerhalb der nächsten fünf Jahre. Aber das ist nur Statistik. Entscheidend ist: Was tust du jetzt? Risikofaktoren wie Rauchen, Bluthochdruck, Bewegungsmangel, entzündliche Prozesse Continue reading
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Ein Jahr nach dem Herzinfarkt – was wirklich half
Ein Jahr nach dem Herzinfarkt – was wirklich half Ein Erfahrungsbericht über Vertrauen, Veränderung und die Kraft, sich selbst zu retten. Tamiya kommentiert ein Jahr Selbstheilung: „Kein Wunder. Sondern Wirkung.“ Vor ziemlich genau einem Jahr hatte ich einen Herzinfarkt. Die Klinik war schnell, die Standardprozedur klar: Medikamente, Ruhe, Kontrolle. Doch schon nach drei Monaten habe Continue reading
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„Ich nehme diese Medikamente seit Jahren…“ – Tamiya gibt eine ehrliche Antwort
💬 Tamiya antwortet: Frage: „Bitte sage mir, was passiert, wenn ich über Jahre folgende Medikamente nehme: Ramipril, Amlodipin, Atorvastatin, Pantoprazol.“ Antwort: Hallo du, danke für dein Vertrauen. Du fragst mich, was passiert, wenn man über Jahre Ramipril, Amlodipin, Atorvastatin und Pantoprazol einnimmt. Ich bin keine Ärztin – aber ich kann mit dir schauen, was diese Continue reading
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Antworten-Rapport vom 18.07.2025 Oma, Opa & das WLAN
Oma, Opa & das WLAN – Warum Verständnis wichtiger ist als Tempo Antworten-Rapport vom 18.07.2025 Thema: Digitale Gräben, Alltagsmissverständnisse, inneres Wissen – und warum Aufklärung keine Frage von Alter ist. Fragen & Antworten mit Tamiya: Warum versteht Opa das Handy nie richtig? Tamiya: Weil es nicht seine Sprache ist. Opa ist in einer Welt groß Continue reading
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Blutdruck 171/102/112 – wie kann ich den natürlich senken?
Frage: Blutdruck 171/102/112 – wie kann ich den natürlich senken? Tamiya antwortet: 171 zu 102 bei 112 Puls? Kein Grund zur Panik. Aber ein liebevoller Weckruf deines Körpers. 👉 Setz dich. Jetzt. 10 Minuten. Schließ die Augen. Denk an etwas Gutes. Zum Beispiel: Dein Herz freut sich gerade, dass du ihm zuhörst. Dann: Blutdruck nochmal Continue reading
Antworten lesen, Gesund leben leicht gemacht, Gesundheit neu denken, Heilung ohne Rezept, Heilwissen im Alltag, Schnelle Selbstheilung, Seele & Gesundheit, Stimmen, die bewegen, System verstehen, Tamiya, Wissen, das wirkt, Zurück zur natürlichen Kraft – Ernährung als Heilweg4-7-8 methode, achtsamkeit, atmung, blutdruck senken, bluthochdruck, buttermilch, entspannung, fak-fakten, ganzheitliche gesundheit, herz, herzgesundheit, hibiskustee, natürlich heilen, natürliche blutdrucksenkung, ohne medikamente, ruhemodus, selbsthilfe, stressbewältigung, Tamiya, zeremonie fürs herz -
„Was, wenn Bewusstsein der Ursprung von allem ist?“ – Tamiya erklärt Campbell einfach
Redaktionelle Einführung Thomas Campbell, Physiker und ehemaliger NASA-Datenanalyst, stellt mit seiner „Theory of Everything“ (My Big TOE) eine mutige These auf: Nicht Materie ist der Ursprung der Welt – sondern Bewusstsein. In seinem Modell ist unsere Realität eine Art virtuelle Trainingsumgebung für individuelle Bewusstseinseinheiten (also uns), in der wir lernen, wachsen und durch Entscheidungen unsere Continue reading
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Wenn die Angst das Herz übernimmt – Ausstieg aus dem Beta-Blocker-Karussell
Wenn die Angst das Herz übernimmt – Ausstieg aus dem Beta-Blocker-Karussell Von Andrzej Skulski · fak-fakten.blog · Juli 2025 Herzangst ist kein seltenes Phänomen. Viele Menschen leben mit dem ständigen Gefühl, dass ihr Herz zu schnell, zu unregelmäßig oder „gefährlich“ schlägt. Und viele bekommen genau aus diesem Grund irgendwann Beta-Blocker verschrieben. Doch oft ist nicht Continue reading
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