Heilwissen im Alltag
„Altes Wissen neu entdeckt.“
➡️ Traditionelle Heilmethoden, Hausmittel und Anwendungen, die leicht umsetzbar sind.
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Für die Jugend (3) – Drei Sichtweisen, die du verstehen musst, bevor du anderen sagen willst, wo’s langgeht
(Ein Beitrag für 18-Jährige. Und alle, die denken, sie wären längst erwachsen.) Du weißt nicht, was du willst – aber alle sagen, du sollst es wissen. „Mach dein Ding!“ „Sei einfach du selbst!“ Klingt super. Aber was genau heißt das eigentlich? Die Wahrheit ist: Du kannst dich nicht selbst finden, wenn du dich nie von Continue reading
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Wenn der Krieg näher rückt: Was tun, wenn die Apotheke nichts mehr liefert? (Teil 1)
🇩🇪 Deutsch Wenn es keine Tabletten mehr gibt – Wie du dein Herz trotzdem schützen kannst Teil 1 der Reihe „Schönes Herz in schwierigen Zeiten“ Was passiert, wenn plötzlich kein Medikament mehr lieferbar ist? Wenn der Krieg nicht nur Raketen bringt, sondern leere Apothekenregale? Wer dann nicht vorbereitet ist, erlebt ein zweites Herzrasen – aus Continue reading
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Wenn du dich selbst nicht mehr spürst
Es gibt diese Tage, Wochen, manchmal sogar Monate, in denen wir uns fremd vorkommen im eigenen Leben. Als wären wir Zuschauer einer Serie, in der wir selbst die Hauptrolle spielen – aber ohne Regie, ohne echtes Drehbuch. Eine junge Nutzerin auf gesundheitsfrage.net schrieb: „Ich habe es wegen Sachen auf Social Media bekommen, die mich längere Continue reading
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Schöne Beine, klares Herz: Dr. Maaz im Fak-Fakten-Gespräch
Warum Millionen ein krankes Herz haben – und keiner darüber spricht. In unserem ersten großen Fak-Fakten-Gespräch trifft Andrzej Skulski auf Dr. Hans-Joachim Maaz – den wohl bekanntesten Psychotherapeuten Deutschlands. Es geht um das, was wir jeden Tag fühlen, aber oft nicht mehr einordnen können:Stress, Erschöpfung, innere Leere – und die schleichende Zerstörung unserer Herzgesundheit. Worum geht Continue reading
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Strophantin – das vergessene Herzmittel
In einer Zeit, in der moderne Herzmedikamente zum Alltag gehören, ist ein altes Naturheilmittel beinahe vollständig in Vergessenheit geraten: Strophanthin. Früher war es fester Bestandteil der klinischen Herztherapie – heute findet man es kaum noch auf Rezept, dafür zunehmend in Erfahrungsberichten und alternativen Gesundheitskreisen. Was ist Strophantin? Strophantin ist ein pflanzliches Glykosid, gewonnen aus den Continue reading
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Mut und Medizin – Teil 2: Wer, wenn nicht wir?
In Teil 1 haben wir beschrieben, wie leicht es eigentlich wäre, Wissen über Heilung zu verbreiten – und wie oft wir trotzdem schweigen. Jetzt, im zweiten Teil, wollen wir tiefer blicken: Warum handeln so wenige, obwohl sie längst wissen, dass etwas nicht stimmt? Zwischen Wissen und Tun: Eine Gesellschaft im Wartestand Wir alle haben es Continue reading
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Das Herz hört mit (Teil 7)
Worte verändern unser Nervensystem. Ein einziger Satz kann Stress auslösen – oder beruhigen. Das passiert jeden Tag: Wenn der Arzt sagt, „Sie haben einen kritischen Wert“, dann verändert sich nicht nur unser Denken – sondern unser gesamtes inneres System. Herzfrequenz, Atem, Muskelspannung. Sprache wirkt. Als ich begann, bewusst mit meinem Körper zu sprechen, merkte ich: Continue reading
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Wenn Ruhe zur Medizin wird (Teil 6)
Manchmal ist nicht Bewegung, sondern die bewusste Pause der erste Schritt zur Heilung. Das klingt banal – ist aber für viele das größte Hindernis. Wer im Dauerstress lebt, wer gewohnt ist, sich nur über Leistung zu definieren, der empfindet Ruhe schnell als Schwäche. Doch genau das Gegenteil ist wahr: In der Stille beginnt der Körper, Continue reading
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Smoothie statt Spritze – und plötzlich lacht das Herz wieder (Teil 5)
„Die Lust auf das nächste Glas kam nicht mehr aus Vernunft. Sie kam aus Freude.“ Teil 5 der Serie „Schönes Herz“ – Warum Ernährung heilt. Die Erkenntnis war eindeutig: Wenn Atemtechnik, Bewegung und Ernährung so schnell Wirkung zeigen – spürbar im Kreislauf, sichtbar in den Werten – dann braucht es keine weiteren Beweise. Der nächste Continue reading
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Wenn die Lunge flüstert – und keiner zuhört (Teil 4)
„Ich hatte keine Lunge. Zumindest fühlte es sich so an. Jeder Atemzug war wie eine Erinnerung an etwas, das ich längst verlernt hatte.“ Teil 4 der Serie „Schönes Herz“ – Ein Erfahrungsbericht Ich lag still. Nicht, weil ich schlafen wollte – sondern weil ich spüren musste, wie wenig Luft da eigentlich war. Meine Lunge hatte Continue reading
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Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 3)
Hinweis: Auch dieser Text stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge dir“. Wir veröffentlichen hier vorab ausgewählte Passagen, die zeigen: Heilung ist möglich – wenn man sich erlaubt, neu zu denken. Ich war oft kurz davor, zu resignieren. Nicht, weil ich nicht mehr wollte – sondern weil ich es nicht mehr glauben Continue reading
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Von Herz zu Herz – was wir gelernt haben (Teil 2)
In Teil 2 unserer Reihe „Von Herz zu Herz“ erzählen wir, wie wir nach dem medizinischen Schock neue Wege gesucht haben – nicht in der Apotheke, sondern im eigenen Körper. Durchblutung, Bewegung, Atmung – vieles lässt sich verändern, wenn man den Mut hat, hinzuschauen.Dieser Beitrag stammt aus unserer kommenden Broschüre „Schönes Herz – ich folge Continue reading
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Wenn das Herz plötzlich spricht – und keiner zuhört. Teil 1 einer Serie – aus der Broschüre „Schönes Herz“ (ab Juni 2025)
Der Moment, in dem man merkt: Es geht nicht nur ums Überleben – sondern darum, zurück ins Leben zu finden. Es war der 21. August 2024, als mein Herz nicht mehr nur schlug, sondern schrie. Ein seltsamer Druck in der Brust, ein flacher Atem, keine klare Angst – aber das unmissverständliche Gefühl: „Jetzt ist es Continue reading
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Tierliebe & Heilung – Wenn Nähe heilt, wo Medizin endet
Manchmal geschieht Heilung nicht im Krankenhaus, nicht in der Apotheke, nicht durch Gespräche – sondern im stillen Blick eines Tieres. In der Zärtlichkeit eines Hundeschnauzens, das sich sanft gegen deine Hand lehnt. In den treuen Augen, die nicht urteilen, nicht erklären, sondern einfach nur bleiben. Die Reaktionen in den Foren zeigen es eindrucksvoll: Tiere berühren Continue reading
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Herzgesundheit neu gedacht: Finn Godenrath über Wege ohne Medikamente
💬 Herzgesundheit neu gedacht – Interview mit Finn Godenrath Ein Gespräch über funktionelle Medizin, Selbstheilung und Mut zur Eigenverantwortung. Sprache: 🇩🇪 Deutsch (offen) | 🇵🇱 Polski | 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch Finn Godenrath ist Privatarzt für Online Health Management mit über 30 Jahren medizinischer Erfahrung weltweit – unter anderem als ärztlicher Direktor einer Assistance und Continue reading
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Heilende Nähe – Wie Tiere spüren, was Menschen oft übersehen
Es gibt Wunden, die kein Arzt sieht. Schmerzen, für die es keine Diagnose gibt. Und manchmal erscheint in genau diesen Momenten ein Tier. Legt sich einfach dazu. Schaut dich an. Und tut nichts – außer da zu sein. Vielleicht ist das der stillste, aber tiefste Trost: Ein Lebewesen, das nicht fragt, nicht bewertet, nicht heilt, Continue reading
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Wenn nichts mehr geht – Gedanken über das, was man Depression nennt
Es ist nicht immer traurig. Manchmal ist es einfach nur leer. Kein Wille, kein Ziel, kein Ich. Und während andere fragen: „Was ist los mit dir?“, fragt man sich selbst: „Bin ich überhaupt noch da?“ Dieses Empfinden ist schwer in Worte zu fassen, weil es sich oft jenseits des Sagbaren abspielt. Ich vergleiche es gern Continue reading
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Kreislauf im Hochbeet – mit einem blauen Rohr zur Bodenverbundenheit
Was passiert mit den Essensresten im Garten? Diese clevere Idee zeigt, wie einfach und wirksam ein kleines Stück Rohr zur natürlichen Düngung beitragen kann. Direkt im Hochbeet eingebaut, wird das sogenannte „Biorohr“ zur Sammelstelle für organische Reste. Regenwürmer und Mikroorganismen übernehmen den Rest – wortwörtlich. Ein unsichtbarer Helfer im GartenIn einem kleinen Dorf entstand Continue reading
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